Amazonで見るこの表紙に似ている本
デザインとテーマの両方で似ている本
運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング : 体幹やウエイトより効果絶大!
笹川大瑛
2021年6月
ひとりでできるスポーツマッサージ : 1日10分、自宅で簡単!
曽我武史
2010年12月
つらい痛みが消える! 自分で治す股関節痛カンタン体操
佐藤正裕
2023年9月
体幹を鍛える! : やせる!姿勢がよくなる!疲れにくくなる!
2020年4月
腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング : 体操やストレッチより効果絶大!
笹川大瑛
2022年7月
運動不足でヤバい!と思った人のためのいちばんやさしい自宅トレBOOK
中野ジェームズ修一
2020年7月
血管の名医が教える下肢静脈瘤の治し方 : 自分で改善!1分体操
広川雅之
2021年6月
血糖値が下がる!1分間スクワット : 糖質オフと筋トレでみるみるやせる!
2022年10月
コアラ式みせ筋体操 : ガリガリ以上、マッチョ未満"見せたくなる体"を自宅で!
コアラ小嵐
2020年10月
1日3分!さするだけで免疫力が上がるリンパマッサージ
久優子
2020年5月
自分でできる関節モビライゼーション : 体がゆるむ!整う!
矢口拓宇
2024年3月
体幹・体軸トレーニング
木場克己
2012年6月
学術的に「正しい」若い体のつくり方 : なぜあの人だけが老けないのか?
谷本道哉
2020年2月
人生100年いきいき動ける大人のストレッチ : 動ける体を取り戻す! : 毎日が楽しく自由に動く体になる
村山巧
2021年12月
首を伸ばして自分で治す!頸椎症
竹谷内康修
2021年11月
なかやまきんに君式世界一ラクなゼロパワーダイエット
なかやまきんに君
2023年4月
姿勢が良くなる本 : まっすぐ立てれば疲れ、肩こり、腰痛も解消!
2020年10月
足がスッと上がるようになる5秒キープの筋肉貯金 : ずっと歩ける!転ばない!「長生きかべトレ」
宮本晋次
2019年12月
いつでもどこでも不調をリセット!自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ : 元MLBアスレティックトレーナーが教える
栗田聡
2021年5月
青トレ : 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ
原晋
2015年9月
イラストでわかる体幹バランストレーニング : 最高の体を手に入れる!
木場克己
2021年6月
自重筋トレ+骨トレ : ポキッ、ぐったり、ぷよぷよしない体をつくる
比嘉一雄
2017年6月
疲れ腰トレール : つけた瞬間、腰ラクすっきり!
2014年6月
痩せる!筋トレ : 自宅で週2回、10分でOK
坂詰真二
2014年8月
体幹を劇的に鍛える「回転」トレーニング : トップアスリートも実践!筋トレの新メソッド
仲田健
2012年3月
理想の筋肉がつけたいところにつく!ゼロから始めるガチ筋トレ : BENCH PRESS,DUMBBELL AND AB ROLLER
田中光昭
2021年6月
定年後が180度変わる大人の運動
中野ジェームズ修一
2017年8月
腎臓の名医が教える腎機能自力で強まる体操と食事
上月正博
2024年8月
整体師が考案した骨から美脚ストレッチ : O脚・X脚、骨盤のゆがみ…下半身にテキメン!
渡邉潤一
2019年3月
ゆるめる力 骨ストレッチ
松村卓
2015年7月