Amazonで見るこの表紙に似ている本
デザインとテーマの両方で似ている本
運動能力が10秒でもっと上がる〈ビジュアル版〉サボリ筋トレーニング
笹川大瑛
2023年8月
疲れて「もうムリ!」と思った時にすぐ動ける!トリガー体操
小池謙雅
2022年1月
20秒で疲れ・こりが消えるヨガトレッチ : かたい体もみるみるほぐれる!
koyumi
2018年8月
なかやまきんに君式世界一ラクなゼロパワーダイエット
なかやまきんに君
2023年4月
簡単ストレッチですぐにペタ腹!10秒おなか伸ばし
坂詰真二
2020年12月
いつでもどこでも不調をリセット!自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ : 元MLBアスレティックトレーナーが教える
栗田聡
2021年5月
腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング : 体操やストレッチより効果絶大!
笹川大瑛
2022年7月
1日3分!さするだけで免疫力が上がるリンパマッサージ
久優子
2020年5月
ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる関節痛をリセットする3分足踏み体操
nobu先生
2022年8月
疲れ腰トレール : つけた瞬間、腰ラクすっきり!
2014年6月
ゆるめる力 骨ストレッチ
松村卓
2015年7月
谷本道哉のすぐやる健康体操 : 1回3分で身体が変わる!
2020年9月
1日1分!腕ふり健康法 : 血液サラサラ、ボケない、ヤセる!
金城実
2015年9月
つらい痛みが消える! 自分で治す股関節痛カンタン体操
佐藤正裕
2023年9月
デブぬけ : 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法
西野未姫
2020年2月
美木良介のロングブレスダイエット顔も身体も美しくやせるブレスプログラム
美木良介
2013年5月
体幹を鍛える! : やせる!姿勢がよくなる!疲れにくくなる!
2020年4月
血糖値が下がる!1分間スクワット : 糖質オフと筋トレでみるみるやせる!
2022年10月
姿勢が良くなる本 : まっすぐ立てれば疲れ、肩こり、腰痛も解消!
2020年10月
自重筋トレ+骨トレ : ポキッ、ぐったり、ぷよぷよしない体をつくる
比嘉一雄
2017年6月
痩せる!筋トレ : 自宅で週2回、10分でOK
坂詰真二
2014年8月
こちら、40代が当たり前にくびれる方法です。 : 解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた!
Sachiyoボディメイクトレーナー
2026年4月
1カ月で7kg減!医者がすすめる奇跡のプロテインダイエット
土田隆
2020年6月
お尻の穴を締めるだけ!肛門筋ダイエット
ayaヨガクリエーター
2022年7月
理想の筋肉がつけたいところにつく!ゼロから始めるガチ筋トレ : BENCH PRESS,DUMBBELL AND AB ROLLER
田中光昭
2021年6月
学術的に「正しい」若い体のつくり方 : なぜあの人だけが老けないのか?
谷本道哉
2020年2月
首腰つちふまず「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる! : おうちでできる美容カイロエステティックで肌もボディもランクアップ!
ホリスティックビューティインターナショナル
2017年8月
オガトレ式!タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ
2022年9月
首を伸ばして自分で治す!頸椎症
竹谷内康修
2021年11月
呼吸&ぜんそく改善ストレッチ+エクササイズ : 胸郭を広げてコントロール
大阪府立病院機構大阪はびきの医療センター
2017年5月