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老化が止まる食事術Amazonで見る

老化が止まる食事術

山田豊文

宝島社 ・ 2023年10月

がん、認知症、糖尿病など、あらゆる病気の原因は細胞の老化にある! 何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行ってきた山田豊文氏の“老けない体”をつくる食事・生活習慣メソッドを集めた一冊。今日のひとくちから、あなたの未来の健康が変わります!

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