Amazonで見るこの表紙に似ている本
デザインとテーマの両方で似ている本
いきいきシニアの「大人のラジオ体操」
中村格子
2013年9月
1日5分!「座ってピラティス」 : 体幹力アップ!くびれをつくる!
澤田美砂子
2012年9月
首を伸ばして自分で治す!頸椎症
竹谷内康修
2021年11月
10歳若い動きになるシルキー体操 : 東京五輪体操メダリストが考えた!
中村多仁子
2019年9月
椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ
赤根彰子
2019年5月
人生100年いきいき動ける大人のストレッチ : 動ける体を取り戻す! : 毎日が楽しく自由に動く体になる
村山巧
2021年12月
いつでもどこでも不調をリセット!自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ : 元MLBアスレティックトレーナーが教える
栗田聡
2021年5月
血糖値が下がる!1分間スクワット : 糖質オフと筋トレでみるみるやせる!
2022年10月
3週間集中!スクワットで3kgやせる
2020年8月
20秒で疲れ・こりが消えるヨガトレッチ : かたい体もみるみるほぐれる!
koyumi
2018年8月
魔法のヨガ : 自律神経みるみる整う
2019年5月
血管年齢も若返る!血流改善ストレッチ
酒井均
2023年9月
1分でみるみる細くなる!激やせストレッチ
中川裕喜
2021年1月
60歳からのヨガ入門 : かんたんな動きで心も体もラクに。ゆるく続けるヨガのある暮らし
2021年12月
指ヨガで健康になる : くわしい図解ですぐできる
竜村修
2014年11月
60歳からのリンパケア入門 : からだも心も若返る!
2023年6月
自重筋トレ+骨トレ : ポキッ、ぐったり、ぷよぷよしない体をつくる
比嘉一雄
2017年6月
1分ポコポコ骨たたき体操 : 100歳でもジャンプができる!
森千恕
2019年9月
呼吸&ぜんそく改善ストレッチ+エクササイズ : 胸郭を広げてコントロール
大阪府立病院機構大阪はびきの医療センター
2017年5月
照ちゃん流健康ヨガ体操 : 体が硬くても痛みがあってもできる!
山本照代
2013年12月
面白いほどわかるシニアのための筋肉の新常識
2023年5月
10秒から始める!脊柱管狭窄症これだけ体操
2023年5月
チッチと子
石田衣良
2009年10月
面白いほどわかる シニアのための自律神経の新常識
堀田晴美、久手堅司
2023年11月
筋肉ががんを防ぐ。 : 専門医式1日2分の「貯筋習慣」
石黒成治
2022年11月
名医が教える!自律神経を整えてカラダの不調を治す本 : 血行不良、疲れやすい、イライラ、頭痛はセルフケアで治る!
2020年3月
蒼井優8740 DIARY : 2011～2014
蒼井優
2014年10月
ヒーリング月ヨガ : 心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド
島本麻衣子
2013年11月
認知症専門鍼灸師が教える脳を整える10分ケア : 認知症改善&予防に役立つツボ習慣
佐川聖子、兵頭明
2025年4月
全身の不調が消えるすごい座りトレ : 全身の血流を改善し、体のゆがみ・痛み・しびれをリセットできる!
本多奈美
2020年3月