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AYAボディメソッド = AYA BODY METHOD : 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ
AYA
2016年7月
お尻の穴を締めるだけ!肛門筋ダイエット
ayaヨガクリエーター
2022年7月
1日5分で美しく引き締まるb-monsterの女子筋トレ
b-monster株式会社
2020年2月
こちら、40代が当たり前にくびれる方法です。 : 解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた!
Sachiyoボディメイクトレーナー
2026年4月
1回1分!本気(マジ)やせダイエット : 3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる!
まるpub.2023.12
2023年12月
人生がまるっと変わるやせ腸トレ
ちぃpub.2020
2022年7月
美尻バンドトレーニング
2018年8月
バレトンダイエット
2011年4月
20kgやせて楽々キープのマイ・ダイエット : 「なりたい自分」を叶える
maimai pub.2021
2021年5月
美メソッド Vol.7(2013) (今年こそ!史上最強美の私になる!)
2013年1月
AYAトレの教科書 : AYA's WORKOUT LIVE公式テキストブック
AYA
2019年7月
本物のダイエット : 二度と太らない体のつくり方
佐藤義昭
2014年4月
#腹筋女子 : お腹が割れたら人生変わった!
山崎麻央
2017年12月
美メソッド Vol.6(2012) (「内臓美容」でトータル20歳若返る方法)
2012年10月
美メソッド : 大人の美パワーがニッポンを変えていく! vol.1 (大人の、1週間やせ。)
2011年7月
10日間で引き締まる!超やせルーティン : すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング
Momomi
2021年8月
美メソッド Vol.5(2012) (即効メソッドで実現!脱日本人体型!)
2012年7月
美メソッド : 大人の美パワーがニッポンを変えていく! vol.2 (めざせ!マイナス10歳顔!)
2011年10月
純白のガーターベルト
館淳一
2018年6月
GiRLS-PEDiA 2021WINTER
2021年3月
マネしたらやせた!30秒だけ床バレエ
竹田純
2023年4月
おうちdeシェイプAYAトレ100 : 1日3分から。燃やす!痩せる!引き締める!
AYA
2021年7月
体脂肪排出メソッド : 平均で、体重-5キロ!体脂肪-8%!
2011年10月
究極の太らない体を手に入れるユリ式筋トレ = Yuri Style Muscle Training
安井友梨
2019年6月
美メソッド Vol.8(2013) (私のV字回復メソッド)
2013年4月
GiRLS-PEDiA. 2021SUMMER
2021年8月
たった1秒で愛される女優メソッド
おかざきなな
2011年1月
メルトダウン連鎖の真相
日本放送協会
2013年6月
タオル1本でくびれを作る肋骨締め
makahou2
2020年5月
AYAトレ30日チャレンジノート : 1日5分!AYAボディメソッド入門編
AYA
2017年11月