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おうちdeシェイプAYAトレ100 : 1日3分から。燃やす!痩せる!引き締める!
AYA
2021年7月
AYAボディメソッド = AYA BODY METHOD : 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ
AYA
2016年7月
美メソッド Vol.9(2013) (背面筋ストレッチ「ベージュ細胞」で即やせ!!)
2013年7月
1日5分で美しく引き締まるb-monsterの女子筋トレ
b-monster株式会社
2020年2月
美尻バンドトレーニング
2018年8月
お尻の穴を締めるだけ!肛門筋ダイエット
ayaヨガクリエーター
2022年7月
AYAトレの教科書 : AYA's WORKOUT LIVE公式テキストブック
AYA
2019年7月
1回1分!本気(マジ)やせダイエット : 3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる!
まるpub.2023.12
2023年12月
バレリーナ式やせる姿勢 = A Ballerina's Tips For Maintaining Good Posture
佐川裕香
2021年4月
美尻トレ : 究極のヒップメイク
岡部友
2017年12月
88cm→50cmくびれごはんダイエット : 半年間でウエストマイナス30cm
安井友梨
2025年2月
一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日 : Perfect Body
ayaヨガクリエーター
2018年12月
のがちゃんねる鬼やせWorkout
2023年3月
「POMBA」で即やせ! : 驚きのくびれが手に入る! : サンバとカポエイラをミックスしたダンスエクササイズ : 1日1回でOK! 憧れのメリハリボディ 体幹がいつの間にか鍛えられる
森陽子
2015年1月
気持ちがアガる!あげ筋トレ : おうちでストレス解消
annaトレーナー
2020年9月
デブぬけ : 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法
西野未姫
2020年2月
大人でも身長が伸びる!やせる!背伸ばし体操
清水真
2014年7月
タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ : ヨガ枕バンド付き
2012年9月
20kgやせて楽々キープのマイ・ダイエット : 「なりたい自分」を叶える
maimai pub.2021
2021年5月
出せる!魅せる!二の腕ワークアウト
北島達也
2017年4月
My Girl vol.12
2016年8月
道端カレンのクーガーBODYメソッド : 今、私たちが一番欲しい、しなやかなメリハリBODYを実現!
2010年12月
息するたびにキレイやせ!ブレストレッチ : 吸って吐いてカラダのサビとり!
Yori
2023年2月
YOGA BEAUTY BOOK : 野沢和香のすぐやせ!28daysヨガ
野沢和香
2015年6月
AYAボディメソッドBASIC : AYAトレ決定版ベーシック編
AYA
2017年3月
二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる
北村エミ
2017年10月
SATORI式美尻メソッド : 2カ月でお尻は生まれ変わる
SATORI
2022年11月
全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい!
田口咲
2020年4月
美コア = BICORE : 細くて強い美ボディメイク
山口絵里加
2018年1月
産後美姿勢ダイエット : 3人子持ち、アラフォーでも劇的に美しくなれる! : 絶対マネできる2週間プログラムつき : Become a beautiful body
erica
2021年9月